计算方法：BytesToMbps 的公式与数据来源

单位引擎

所有计算器共用一套模型。所有数据量都先换算成比特，所有时长换算成秒，所有速率换算成比特每秒。结果再从这些标准值换算成你选择的单位。整个过程保持全精度，只在显示数字时才按你选的精度取整（换算器提供自动、2、4 或 6 位小数）。

比特值       = 数值 × 单位系数
以单位 B 表示 = 比特值 ÷ B 的系数
速率（bit/s） = 比特数 ÷ 秒数

十进制与二进制前缀

1 字节（B）= 8 比特（b）。十进制（SI）前缀是 1,000 的幂：千（k）= 1,000，兆（M）= 1,000,000，吉（G）= 10⁹，太（T）= 10¹²，拍（P）= 10¹⁵。二进制（IEC）前缀是 1,024 的幂：Ki = 1,024，Mi = 1,048,576，Gi = 1,073,741,824，Ti = 1,024⁴，Pi = 1,024⁵。

网络速度永远是十进制：1 Mbps = 1,000,000 bit/s。
1 MB/s = 8 Mbps；1 GB/s = 8 Gbps = 8,000 Mbps；1 MiB/s = 8.388608 Mbps。
十进制和二进制单位绝不悄悄混用：在每个计算器中，GB 和 GiB 都是分开的选项。

传输时间、传输量与吞吐量

传输时间（秒）= 比特数 ÷（速率 bit/s × 效率）

效率是可选项，默认关闭（效率 = 1）。在下载时间计算器或其上传、文件传输版本中打开实际效率选项后，初始值为 90%，可以修改。示例：100 Mbps 下载 1 GB = 8,000,000,000 ÷ 100,000,000 = 80 秒；10 GB = 800 秒 = 13 分 20 秒。文件传输计算器的连接类型预设使用标称信号速率（USB 2.0 480 Mbps、USB 3.2 Gen 1 5 Gbps、USB 3.2 Gen 2 10 Gbps、千兆以太网 1 Gbps、2.5GBASE-T 2.5 Gbps、10GBASE-T 10 Gbps、Thunderbolt 3/4 40 Gbps），实际传输永远达不到。

传输量（比特）= 速率 bit/s × 秒数
100 Mbps 运行 2 小时 = 100,000,000 × 7,200 = 720,000,000,000 比特 = 90 GB

吞吐量（bit/s）= 比特数 ÷ 耗时秒数
利用率        = 吞吐量 ÷ 链路速度
30 秒传输 2.5 GB = 666.7 Mbps = 1 Gbps 链路的 66.7%

月流量与网站带宽

把每天、每周或每月的数据量换算成持续速率，就是除以周期的长度。一个月按公历平均月计算：365.2425 ÷ 12 = 30.436875 天 = 2,629,746 秒：

持续速率 = 比特数 ÷ 周期秒数
每月 1 TB = 8,000,000,000,000 ÷ 2,629,746 ≈ 3.04 Mbps

带宽计算器对网站流量使用同样的月长：

每月流量 = 访客数 × 每次访问页数 × 平均页面大小
平均 Mbps = 每月流量（比特）÷ 2,629,746 秒 ÷ 1,000,000
峰值 Mbps = 平均 Mbps × 峰均比

示例：100,000 访客 × 3 页 × 2 MB = 每月 600 GB，平均约 1.83 Mbps，按峰均比 3 计算峰值约 5.5 Mbps。峰均比（默认 3）是可以修改的假设值；真实流量峰值因网站而异。

各项活动的速率

每项活动都有按“同时每一路”计的下行和上行速率（Mbps）。带说明和每小时 GB 的完整表格见各类用途需要多少网速。

活动	下行	上行	来源
网页浏览、邮件、社交	1	0.1	本站估算
在线音乐	0.32	0	本站估算（320 kbps）
视频，标清（480p）	1.1	0	YouTube
视频，高清（720p）	3	0	Netflix
视频，全高清（1080p）	5	0	Netflix
视频，4K	20	0	YouTube（Netflix 为 15，本站取较高值）
视频通话，720p	2.6	1.8	Zoom
视频通话，1080p	3.8	3.0	Zoom
网络游戏	3	1	本站估算
云游戏，1080p60	25	0.5	NVIDIA GeForce NOW（上行为本站估算）
云游戏，4K	45	0.5	NVIDIA GeForce NOW（上行为本站估算）
直播推流，1080p60	0.5	6	Twitch 上行（下行为本站估算）
云存储监控摄像头	0.1	2	本站估算
智能家居/待机设备	0.1	0.05	本站估算

网速需求计算器

在网速需求计算器中，每项活动的同时进行数乘以其速率，下行和上行分别求和，加上可选目标，再加上余量（默认 30%，可调）：

所需带宽 = Σ（数量 × 每路 Mbps）×（1 + 余量）

“Y 分钟内下载 X GB”目标会给下行加上 X × 8,000 ÷ (Y × 60) Mbps；“Y 小时内上传 X GB”目标会给上行加上 X × 8,000 ÷ (Y × 3,600) Mbps。推荐套餐是以下档位中第一个不低于下行需求的：25、50、100、200、300、500、1000 和 2000 Mbps。超过 2000 Mbps 则不推荐档位。示例：“四口之家（居家办公）”预设（2 人浏览网页、一路 4K 和一路 1080p 视频、两路 1080p 通话、一人玩网游、10 台待机设备）的峰值为下行 38.6 Mbps、上行 7.7 Mbps，加 30% 余量后为 50.2 和 10.0 Mbps。

延迟目标取自你添加的最苛刻的活动：先看云游戏（低于 80 ms，NVIDIA），再看网络游戏（低于 50 ms，本站建议），最后是通话和直播（单向时延低于 150 ms，ITU-T G.114）。

我的网速够用吗

可用容量等于套餐速度乘以可用比例（默认 85%），以覆盖开销和其他流量。对每项活动，最多同时进行数取下行和上行限制中较小的那个：

可用带宽 = 套餐 × 0.85
最多同时 = min( floor(可用下行 ÷ 每路下行), floor(可用上行 ÷ 每路上行) )

网页浏览、音乐和待机设备因占用太小、算不出有意义的结果，不列入此表。下载时间按可用速度计算。家庭预设按上面的家庭公式、30% 余量进行匹配。

测速结果检查器

测得的速度除以套餐速度，再按测速方式对应的阈值评级。这些是本站的经验规则，并非行业标准：

测速连接	达标	略低	明显偏低
有线	≥ 套餐的 85%	60–84%	低于 60%
Wi-Fi	≥ 套餐的 60%	35–59%	低于 35%

在 900 Mbps 及以上的套餐上，有线结果为 850 到 960 Mbps 时，会被标记为很可能是千兆网口的上限；ping 超过 100 ms 也会被标记。为什么是 940 Mbps 左右：一个标准 1,500 字节的以太网数据包（扣除 IP 头和带时间戳的 TCP 头后）承载 1,448 字节 TCP 数据，却在线路上占用 1,538 字节的时间（加上以太网头、校验和、前导码和帧间隔），所以 1,000 Mbps 链路最多能提供 1,000 × 1,448 ÷ 1,538 ≈ 941 Mbps。

流量用量与上传速度计算器

每小时 GB = （下行 + 上行）× 3,600 ÷ 8 ÷ 1,000 = （下行 + 上行）× 0.45
每月 GB  = 每小时 GB × 每天小时数 × 30.4 天

这是上限：视频平台和通话软件使用自适应码率，实际发送量常常低于推荐速度。流量上限对比默认为 1,200 GB。

所需上行 = （推流码率 + 通话数 × 每路通话上行 + 摄像头数 × 2
           + 设备数 × 0.05 + 备份 GB × 8,000 ÷ 秒数）×（1 + 余量）

上传速度计算器会把结果与 10、20、35、50、100、300 和 1000 Mbps 的套餐上行对比，并按每档上行 90% 可用计算上传时间。

哪些是本站的估算

网页浏览、音乐、网络游戏流量、云摄像头、待机设备、云游戏的上行、直播的下行、85% 的可用比例、90% 的效率选项、默认 30% 的余量、峰均比 3、测速检查器的阈值，以及 50 ms 的游戏目标。这些都是判断性的取值，出现的地方都有标注。

局限性

服务商会调整推荐值，实际流量也因内容、屏幕和应用而异。计算器不会测量你的网络；要测量，请先测速，再用测速结果检查器对比。如果发现过时的数据，请告诉我们。

资料来源

均核对于 2026 年 9 月 26 日。

计算方法